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Como manter uma boa memória?

Esta é uma das preocupações dos indivíduos de meia idade e até dos mais jovens nos dias de hoje. Principalmente com o avanço das doenças degenerativas como a Doença de Alzheimer, que apesar das novas pesquisas não se consegue um … Continue lendo

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Malhar em jejum é prejudicial

Engana-se quem pensa que é preciso ir à academia em jejum. Continue lendo

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Os perigos da automedicação

O órgão responsável pela fiscalização de drogas e alimentos no Brasil é a Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) e tem sido cada vez mais efetivo no controle e fiscalização de medicamentos vendidos sem receita médica. Continue lendo

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Pare de fumar sem engordar

Como parar de fumar então, sem engordar? Sabe-se que quem decide parar de fumar pode engordar até 15 quilos em um ano. Continue lendo

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Sorrir é bom para a saúde

O sorriso, movimento facial que pode expressar felicidade, já foi estudado desde os tempos remotos. Charles Darwin em suas pesquisas afirmou que expressões faciais são biologicamente inerentes aos seres humanos e portanto um traço de evolução que facilita os laços … Continue lendo

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Viajar alimenta a alma

Independente dos atuais problemas de transporte aéreo, que faz com que as pessoas adiem ou mesmo mudem seus destinos de férias, ainda assim viajar continua sendo uma ótima maneira de fazer terapia se divertindo. Continue lendo

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Quem dorme menos engorda mais

Durante os sonhos vivemos o não vivido, o não resolvido e muitas vezes temos a revelação do nosso verdadeiro percurso.
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Preguiça mental

A tecnologia tem sido incorporada no cotidiano das crianças, dos adolescentes, adultos e também dos idosos, com uma sutil rapidez. Os benefícios alcançados como a facilidade de comunicação, o abreviamento das burocracias e até o altíssimo nível de informações, trouxeram … Continue lendo

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Sem culpa de ser feliz

Aprenda a ficar só às vezes, ou ficar alguns minutos sem pensar em fazer absolutamente nada. Isso traz um benefício imenso para o corpo e para a alma. Continue lendo

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O poder de cura dos animais domésticos

Os animais são reconhecidos hoje pela psicologia moderna como co-terapeutas e existem vários tipos de terapias que ocorrem com o auxílio dos animais, como a terapia com cavalos, cães e até golfinhos. Continue lendo

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